20. November: Welttag der chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) / Lungenwelttag

Lungenwelttag
kalhh / Pixabay

Lungenwelttag 2022 mit dem Motto: „“Your Lungs for Life“. Das diesjährige Thema soll die Bedeutung einer lebenslangen Lungengesundheit hervorheben. Im Mittelpunkt dieser Kampagne stehen die Faktoren, die von der Geburt bis zum Erwachsenenalter zur Entstehung von COPD beitragen.

▶ International wird der Lungenwelttag seit 2002 popularisiert.  Zentrale internationale Seite hier.

▶ Neben dem Welttag zum COPD gibt es am 12. November den World Pneumonia Day / Welttag Lungenentzündung .

▶ In Deutschland gibt es zudem den Deutschen Lungentag und ein Vielzahl regionaler Lungentage. Mehr

Lungenwelttag, aber was ist COPD?

Die „Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (englisch: Chronic obstructive pulmonary disease, Abkürzung: COPD, ..) bezeichnet als Sammelbegriff eine Gruppe von Krankheiten der Lunge mit Einschränkung der Atemstromstärke bzw. mit Erhöhung des Atemwegswiderstandes, die durch eine Atemwegsobstruktion, verbunden mit Husten, vermehrtem Auswurf und Atemnot bei Belastung gekennzeichnet sind. …  Inzwischen wird Rauchen nicht mehr von allen Experten als Risikofaktor Nr. 1 für COPD angesehen; als weiterer ungünstiger Einfluss gilt in Entwicklungsländern die Belastung der Atemluft durch Verbrennung von biologischem Material. Verschiedene in der Atemluft vorhandene Stoffe seien als auslösende Faktoren nicht zu unterschätzen, zwischen 25 und 45 % aller COPD-Betroffenen weltweit hätten noch nie geraucht, … “ wikipedia

Das globale Problem:

„Schätzungen gehen davon aus, dass in Deutschland drei bis fünf Millionen, in den USA etwa 16 Millionen und weltweit etwa 600 Millionen Menschen an einer COPD erkrankt sind. Damit muss von einem globalen Phänomen gesprochen werden. I.. Man kann von einer Volkskrankheit sprechen. Von den zehn häufigsten zum Tod führenden Krankheiten ist sie die einzige, deren Häufigkeit zunimmt.“ wikipedia

Siehe auch  9. März 2023: Internationaler Weltnierentag - World Kidney Day

„Nichtmedikamentöse Behandlung: Physiotherapie bei COPD:

Mehrere Studien belegen, dass Kraft- und Ausdauertraining bei COPD helfen, die körperliche Belastbarkeit zu steigern und das Fortschreiten der Lungenkrankheit zu verhindern. Daher sind Bewegung und angemessene sportliche Aktivität grundsätzlich ein wichtiger Teil der Therapie. Leiden die Betroffenen unter starken Symptomen wie Atemnot oder Husten mit Auswurf, sind gezielte Übungen unter fachlicher Anleitung sinnvoll. Atemtechniken und -übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur lassen sich z.B. im Rahmen einer Atemphysiotherapie oder in einer Lungensportgruppe erlernen.“ Quelle http://www.leichter-atmen.de/copd-behandlung

Lernhilfen zum Thema Lunge: Funktionsmodell, Wanddekoration, COPD-Poster (engl.), Atmungsposter, Lungenmodell

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung
  • Audio-CD – Hörbuch
  • Ralf Maria Hölker (Autor)
  • 4 Seiten - Kölner Institut für Stressverminderung; Auflage: 3 (Juli 2012) (Herausgeber)
Leschi SCHLAFMASKE lichtdicht für erholsamen Schlaf/Augenmaske mit Kühlkissen/Schlafbrille kühlend und wärmend, aus Baumwolle/Reisegeschenk für Frauen, Kinder, Mädchen/Katze Luna, rot
  • ERHOLSAMES SCHLAFEN… in absoluter Dunkelheit. Dafür sorgt ein mit Körnern gefülltes Inlett in der Maske. Es schmiegt sich perfekt an die Nase an und schließt jeden noch so kleinen Lichtspalt.
  • AUF REISEN UND ZUHAUSE... für die Nacht oder den Power-Nap. Ideal als Augenbinde im Flugzeug, nach dem Yoga, als Einschlafhilfe beim Camping oder als Augenmaske zum Schlafen im Büro.
  • SÜßES REISEGESCHENK… an Frauen, Kinder, Mädchen und Jungs für gemütlich entspannte Urlaubsstunden. TIPP: Auch ideal als Trostspender bei Heimweh; ein gutes Geschenk von Mama und Papa.
  • BESONDERS ANSCHMIEGSAM... durch ein Gummiband, das individuell verstellbar ist. Damit liegt die Nachtmaske gleichermaßen bequem bei Erwachsenen und Kindern um den Kopf. Die Hülle ist weich, atmungsaktiv und waschbar.
  • TIEFGEHENDE ENTSPANNUNG... für die Augenpartie. Das Inlett kann gewärmt oder gekühlt auf das Gesicht gelegt werden: Das erfrischt, beruhigt angestrengte Augen und wirkt angenehm bei Kopfschmerzen.
Lungenwelttag🛒
Siehe auch  29. Oktober: Welt-Psoriasis-Tag (Schuppenflechte) / World Psoriasis Day / Welt-Psoriasistag
Lungenwelttag🛒 Lungenwelttag🛒 Lungenwelttag🛒 Lungenwelttag🛒

Naheliegender Welttag:

12. November: World Pneumonia Day / Welttag Lungenentzündung