Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was sich wirklich in deinem Shampoo befindet? Viele herkömmliche Shampoos enthalten schädliche Inhaltsstoffe wie Silikone, Parabene und Konservierungsstoffe, die deinen Haaren und deiner Kopfhaut langfristig schaden können. Aber zum Glück gibt es eine natürliche Lösung: Du kannst dein Shampoo ganz einfach selber machen, ohne Seife und ohne Chemie. Indem … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, haben Sie schon einmal den Duft von frisch frittiertem Tempura in der Nase gehabt? Dieser köstliche japanische Klassiker, bestehend aus knusprigem Gemüse oder zarten Meeresfrüchten, ist ein wahrer Gaumenschmaus. Und das Beste daran: Sie können Tempura ganz einfach zu Hause selber machen! Es gibt nichts Besseres, als den Teig selbst anzurühren … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal erlebt, wie die einfache Kraft der Natur deine Gesundheit auf wunderbare Weise unterstützen kann? Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich zum ersten Mal die heilenden Eigenschaften der Schafgarbe entdeckt habe. Es war eine scheinbar gewöhnliche Pflanze, die auf einer Sommerwiese wuchs, aber ihr Potenzial war … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie auch schon einmal den unwiderstehlichen Geschmack von knusprigen Röstzwiebeln gekostet? Es gibt kaum etwas Besseres als eine leckere Portion selbstgemachter Röstzwiebeln, um Gerichten wie Burgern, Salaten oder Kartoffelgerichten das gewisse Etwas zu verleihen. Der köstliche Geschmack und die knusprige Textur können jedes Gericht auf das nächste Level bringen. In … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, stellen Sie sich vor, wie befreiend es wäre, wieder frei durchatmen zu können. Kein lästiger Schnupfen, keine verstopfte Nase und endlich wieder klare Atemwege. Es ist ein Gefühl, das wir alle kennen und schätzen, besonders wenn wir mit Erkältungen, Allergien oder anderen Nasenbeschwerden zu kämpfen haben. In solchen Momenten gibt es … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre Lieblingsgerichte vegan genießen können, ohne auf den cremig-aromatischen Geschmack von Frischkäse verzichten zu müssen? Als passionierte Veganerin war ich lange auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Alternative zum tierischen Frischkäse. Heute möchte ich Ihnen meine Erfahrungen teilen und Ihnen zeigen, … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, Haben Sie schon einmal den unwiderstehlichen Knuspergenuss von selbstgemachten Zucchini Chips erlebt? Für mich sind sie die perfekte gesunde Snackidee und eine leckere Alternative zu herkömmlichen Gemüsechips. Wenn ich sie frisch und knusprig aus dem Ofen hole, erfüllt ein verlockender Duft meine Küche und ich kann es kaum erwarten, hineinzubeißen. Die … Weiterlesen

Erinnern Sie sich an den Geschmack von frischem Obst an einem warmen Sommertag? Den süßen Saft, der Ihre Geschmacksknospen zum Tanzen bringt? Was wäre, wenn Sie diesen köstlichen Geschmack das ganze Jahr über genießen könnten, in Form eines gesunden Snacks? Das ist genau das, was Lavashak bietet – ein leckeres Fruchtleder, das aus Trockenfrüchten hergestellt … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Ihre eigenen Beauty-Produkte herzustellen? Die Idee mag zunächst einschüchternd wirken, doch ich kann Ihnen versichern, dass die Herstellung von DIY-Kosmetik eine lohnende und erfüllende Erfahrung sein kann. Indem Sie natürliche Inhaltsstoffe aus Ihrer eigenen Küche verwenden, können Sie Ihre Hautpflege auf eine gesunde und umweltfreundliche … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, Haben Sie schon einmal von der alten Heilmethode des Schröpfens gehört? Vielleicht haben Sie sogar selbst schon Erfahrungen damit gemacht. Ich erinnere mich noch gut an meinen ersten Kontakt mit dem Schröpfen und wie es mein Leben positiv verändert hat. Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress gehörten plötzlich der Vergangenheit an, dank dieser … Weiterlesen