Liebe Leserin, lieber Leser, haben Sie schon einmal erlebt, wie kleine Veränderungen in Ihrer Ernährung positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können? Als ich mich intensiver mit gesunder Ernährung beschäftigt habe, entdeckte ich eine faszinierende Möglichkeit, Entzündungen im Körper auf natürliche Weise zu reduzieren: die Verwendung einer entzündungshemmenden Gewürzmischung. Die Idee, Gewürze als Heilmittel einzusetzen, … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, erinnern Sie sich noch an den Geschmack von frisch geernteten Hagebutten? Der süß-saure Geschmack, der auf der Zunge zergeht und Kindheitserinnerungen weckt? Hagebuttenmarmelade ist eine Köstlichkeit, die uns an gemütliche Nachmittage zu Hause erinnert, bei denen wir diese leckere Marmelade auf frisches Brot gestrichen haben. Warum kaufen Sie nicht einfach die … Weiterlesen

Jeder kennt das Gefühl: Man verbringt einen herrlichen Sommertag im Freien, genießt die warme Sonne auf der Haut und spürt, wie die Energiereserven sich langsam wieder füllen. Doch dann, wenn man es am wenigsten erwartet, passiert es – ein Zeckenbiss. Dieses unangenehme und potenziell gefährliche Ereignis kann den Spaß im Sommer schnell trüben. Ich erinnere … Weiterlesen

Gibt es etwas Schöneres als den beruhigenden Duft von Lavendel? Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich das erste Mal den Duft von Lavendel in der Luft wahrgenommen habe. Es war ein Sommerabend, als ich durch einen Lavendelgarten spazierte und von einer Welle der Entspannung und Zufriedenheit überwältigt wurde. Dieser einzigartige Duft … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, Es gibt Momente im Leben, in denen der Genuss so wunderbar einfach sein kann. Ein Bissen von etwas Süßem, das den Gaumen umschmeichelt und sofort Erinnerungen an glückliche Zeiten weckt. Für mich ist einer dieser Momente der erste Löffel meiner selbstgemachten Aronia Marmelade. Der Geschmack von frisch gepflückten Aroniabeeren, eingefangen in … Weiterlesen

Möchten Sie Ihre veganen Gerichte mit einer proteinreichen und köstlichen Alternative bereichern? Dann haben Sie bestimmt schon von Seitan gehört – einem veganen „Fleischersatz“, den Sie ganz einfach zu Hause selbst herstellen können. Seitan ist nicht nur eine gesunde und glutenfreie Option, sondern auch ein beliebter Bestandteil einer abwechslungsreichen veganen Ernährung. Stellen Sie sich vor, … Weiterlesen

Erinnern Sie sich noch an den Geschmack von frisch gepresstem Apfelsaft? Der süße und erfrischende Saft, der den Mund voller Aromen füllt und das Herz mit Wärme erfüllt? Es gibt nichts Vergleichbares zu einem selbstgemachten Apfelsaft, der mit Liebe und Sorgfalt zubereitet wurde. Wenn Sie die Vorstellung lieben, den köstlichen Geschmack von frischem Apfel in … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal den wohltuenden Duft von Lavendel in der Nase gehabt? Für mich persönlich ist der Duft von Lavendel mit wunderbaren Erinnerungen an entspannte Sommerabende und idyllische Gärten verbunden. Es ist erstaunlich, wie eine einfache Pflanze wie der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) uns so viel Freude bereiten kann. Aber … Weiterlesen

Haben Sie auch schon einmal das Problem gehabt, dass sich in Ihrer Küche lästige Fruchtfliegen breitgemacht haben? Was für eine Plage! Doch keine Sorge, ich kenne das Problem nur zu gut und habe eine Lösung für Sie: Sie können ganz einfach eine effektive Fruchtfliegenfalle selber machen. Mit ein paar Materialien und Hausmitteln können Sie verschiedene … Weiterlesen

Hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass du nie wirklich gut schlafen kannst? Als ob etwas dich quält und dich die ganze Nacht über unruhig hält? Ich habe diesen Albtraum erlebt, als ich herausfand, dass ich Hausstaubmilben in meinem Bett hatte. Jede Nacht wälzte ich mich hin und her, während ich von juckenden … Weiterlesen