Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal unangenehmen Ausschlag an Ihren Füßen festgestellt? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Ausschlag am Fuß durch Schwitzen, auch bekannt als Fußausschlag, kann zu juckenden Flecken, Rötungen, Bläschen und Knoten führen, die den Alltag beeinträchtigen können. Ich persönlich kenne diese Herausforderung nur zu gut, da ich selbst schon … Weiterlesen

Stress. Ein kleines Wort mit einer großen Wirkung. Ein jeder von uns kann wohl von Zeit zu Zeit ein Lied davon singen, wie der stressige Alltag den Körper und die Seele belastet. Doch was passiert, wenn sich Stress auch auf unsere Augen auswirkt? Was, wenn er dort Spuren hinterlässt, die nicht nur sichtbar, sondern auch … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie sich jemals bewusst mit Ihrer Atmung auseinandergesetzt? Wussten Sie, dass die Art und Weise, wie wir atmen, einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann? Meist nehmen wir unsere Atmung als selbstverständlich hin und denken nicht weiter darüber nach. Aber stellen Sie sich vor, wie es … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, eine Operation kann eine herausfordernde Zeit sein, in der Ängste und Unsicherheiten aufkommen. Doch in diesen Momenten ist es besonders wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren und Unterstützung zu finden. Denn eine positive Stimmung vor der Operation kann maßgeblich zur Genesung beitragen und Mut machen. Vielleicht haben Sie auch schon einmal … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie auch schon einmal das Gefühl gehabt, nachts im Liegen keine Luft mehr zu bekommen? Diese Atemnot kann äußerst beklemmend sein und den Schlaf erheblich beeinträchtigen. Es ist ein Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann und daher von einem Arzt abgeklärt werden sollte. Ob chronische Lungenerkrankungen, Herzprobleme, Schwangerschaft oder psychische … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, hast du dich schon einmal erschöpft und ausgebrannt gefühlt? Du bist nicht allein. Burnout ist ein wachsendes Problem in der Arbeitswelt, das sowohl für die Betroffenen als auch für Unternehmen schwerwiegende Auswirkungen haben kann. Vielleicht kennst du das allzu gut – der Druck am Arbeitsplatz nimmt stetig zu, du fühlst dich … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, es gibt Situationen im Leben, in denen wir Unterstützung benötigen. Sei es bei Fragen rund um unseren Vertrag, bei Problemen oder Anliegen, die wir gerne klären möchten. In solchen Momenten ist es wichtig, einen verlässlichen und zugänglichen Kundenservice an unserer Seite zu haben. Genau dafür steht die AOK Plus. Die AOK … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es Ihnen oder einem geliebten Menschen psychisch nicht gut geht. Es ist eine Frage, die sich viele von uns stellen, denn das Thema Depression betrifft uns alle. Jedes Jahr erkranken in Deutschland fünf Millionen Menschen an einer Depression, und im Laufe ihres Lebens … Weiterlesen

Lieber Leser, Hast du dich in letzter Zeit ausgelaugt, müde und hoffnungslos gefühlt? Bist du nicht mehr motiviert für die Dinge, die dir früher Freude bereitet haben? Wenn ja, könntest du möglicherweise Anzeichen von Burnout zeigen. Burnout ist eine zunehmende Erschöpfung, die zu psychischen Problemen führen kann und in verschiedenen Berufsgruppen immer mehr Menschen betrifft. … Weiterlesen

Hast du das Gefühl, dass dir die Motivation und Energie fehlen, um Aufgaben zu bewältigen? Antriebslosigkeit kann uns sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben betreffen und uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Es ist ein Zustand der Müdigkeit, Schlappheit und ein Mangel an Antriebskraft. Doch Antriebslosigkeit ist immer nur ein Symptom und … Weiterlesen