Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Beine einfach keine Ruhe geben? Dass sie dich in den unpassendsten Momenten mit einem intensiven Bewegungsdrang überfallen, der sich nur schwer unterdrücken lässt? Du bist nicht allein. Millionen von Menschen weltweit leiden unter dem sogenannten Restless-Legs-Syndrom (RLS), einer Erkrankung des Nervensystems, die zu unruhigen Beinen führt. Insbesondere … Weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, Sie wissen wahrscheinlich, wie es ist, morgens aufzuwachen und als Erstes Ihre Zunge im Spiegel zu betrachten. Doch haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre Zunge mehr über Sie verrät, als Sie denken? Die Farbe und Beschaffenheit des Zungenbelags kann auf psychosomatische Ursachen hinweisen und uns wichtige Hinweise auf unsere psychische … Weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, Sie kennen das sicher: Eine Speiseröhrenentzündung kann sehr unangenehm sein und mit verschiedenen Beschwerden einhergehen, wie Schmerzen beim Schlucken, Schmerzen im Brustraum und einem Kloßgefühl im Hals. Doch wussten Sie, dass nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch psychische Faktoren eine Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf dieser Erkrankung spielen können? … Weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Körper und deine Psyche eng miteinander verbunden sind? Dass körperliche Beschwerden auch Einfluss auf deine emotionale und mentale Gesundheit haben können? Wenn du unter dem BWS-Syndrom leidest, kennst du wahrscheinlich genau dieses Zusammenspiel von körperlichen und psychischen Belastungen. Die Schmerzen und Einschränkungen, … Weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal bemerkt, wie sehr unsere psychische Gesundheit unser alltägliches Wohlbefinden beeinflusst? Die Art und Weise, wie wir uns fühlen, unsere Emotionen und unsere mentale Stärke spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. Doch manchmal können wir Unterstützung gebrauchen, um unsere Psyche zu stärken und ein gesundes Gleichgewicht zu … Weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich Ihre Stimmung und Ihr Körper aufeinander auswirken? Es gibt Momente, in denen man sich gestresst oder ängstlich fühlt und plötzlich ist der Puls spürbar niedriger. Dieses Phänomen ist kein Zufall – es gibt einen engen Zusammenhang zwischen unserer psychischen Gesundheit und unserem Puls. Psychische … Weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal das unangenehme Gefühl gehabt, dass deine Füße wie Feuer brennen? Dieses Hitzegefühl in den Füßen kann verschiedene Ursachen haben, auch psychische Einflüsse spielen dabei eine Rolle. Das Burning-Feet-Syndrom ist eine häufige körperliche Empfindung, die mit Symptomen wie brennenden, kribbelnden oder tauben Füßen einhergeht. Doch auch Stress, Angst … Weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, manchmal können wir uns nicht erklären, warum wir uns niedergeschlagen, müde oder gestresst fühlen. Es scheint, als ob unser Körper und unsere Psyche im Einklang sind und doch von einem unbekannten Faktor beeinflusst werden. In meinem eigenen Leben habe ich eine ähnliche Erfahrung gemacht, als ich plötzlich mit chronischer Sinusitis konfrontiert … Weiterlesen
Gestresst, erschöpft, müde – kennen Sie das Gefühl, wenn Ihre Beine schwer wie Blei werden und Sie jeden Schritt förmlich spüren können? Es scheint so, als ob Ihre Psyche sich auch auf Ihre Beine auswirkt. Dieses unangenehme Gefühl kann sowohl körperliche als auch psychische Ursachen haben, die es zu verstehen und anzugehen gilt. Bei vielen … Weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal erlebt, wie sich dein Kiefer unter Spannung anfühlt? Die Muskeln sind angestrengt, vielleicht spürst du sogar ein Knirschen oder Schmerzen im Kieferbereich. Es ist ein unangenehmes Gefühl, das dich belasten kann – körperlich und seelisch. Ich kenne diese Situation nur zu gut. Vor einigen Jahren habe ich … Weiterlesen