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haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich manchmal unerklärlich niedergeschlagen oder ängstlich fühlen? Haben Sie auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Atemprobleme erlebt? Es könnte sein, dass diese Symptome mit Ihrer Histaminintoleranz zusammenhängen. Histaminintoleranz, eine oft übersehene Unverträglichkeit, kann sowohl den Körper als auch die Psyche beeinflussen. Histamin ist eine chemische Verbindung, … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, Manchmal fühlen wir uns emotional angestrengt, unsicher und gestresst. Wir können uns nach innerer Ruhe, Gelassenheit und positiver Stimmung sehnen. In solchen Momenten ist es wichtig, sich um unsere seelische Gesundheit zu kümmern und nach natürlichen Lösungen zu suchen, die uns unterstützen können. Ein natürlicher Seelenbalsam, der seit langem für seine … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal unter Mundtrockenheit gelitten? Wenn ja, wissen Sie sicherlich, wie unangenehm und belastend dieses Symptom sein kann. Es fühlt sich an, als ob der Mund von innen austrocknet und man verzweifelt nach etwas Feuchtigkeit sucht. Es kann das Sprechen, Essen und Schlucken erschweren und sogar Schmerzen verursachen. Doch … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal eine Brennnessel berührt? Erinnern Sie sich an das prickelnde, manchmal sogar schmerzhafte Gefühl auf Ihrer Haut? Diese scheinbar unscheinbare Pflanze kann jedoch viel mehr als nur unangenehme Empfindungen auslösen. Die Brennnessel hat eine erstaunliche Wirkung auf unsere Psyche und kann zu einer natürlichen Balance und einem verbesserten … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie sehr sich unsere psychische Gesundheit auf unser Wohlbefinden auswirkt? Jeder von uns kennt wohl dieses Gefühl, wenn man sich innerlich ausgelaugt und niedergeschlagen fühlt. Ich habe in meinem Leben schon viele Höhen und Tiefen erlebt und weiß daher, wie wichtig es ist, für seine … Weiterlesen

Liebe Leserin, lieber Leser, hast du dich jemals gefragt, wie unser Gehirn unsere Stimmung und unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst? Hast du dich schon einmal gefragt, welcher Botenstoff dabei eine entscheidende Rolle spielt? Erlaube mir, ein kleines persönliches Erlebnis mit dir zu teilen. Vor einigen Jahren fühlte ich mich oft niedergeschlagen und melancholisch. Es schien, als … Weiterlesen

Manchmal fühlen wir uns im Einklang mit unserem Körper und haben das Gefühl, dass alles in uns harmoniert – als ob jede Zelle, jedes Organ und jeder Gedanke im perfekten Rhythmus schwingt. In solchen Momenten spüren wir, wie sich unsere mentale Gesundheit entfaltet und das Glück uns durchströmt. Aber es gibt auch Zeiten, in denen … Weiterlesen

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Beine einfach keine Ruhe geben? Dass sie dich in den unpassendsten Momenten mit einem intensiven Bewegungsdrang überfallen, der sich nur schwer unterdrücken lässt? Du bist nicht allein. Millionen von Menschen weltweit leiden unter dem sogenannten Restless-Legs-Syndrom (RLS), einer Erkrankung des Nervensystems, die zu unruhigen Beinen führt. Insbesondere … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, Sie wissen wahrscheinlich, wie es ist, morgens aufzuwachen und als Erstes Ihre Zunge im Spiegel zu betrachten. Doch haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre Zunge mehr über Sie verrät, als Sie denken? Die Farbe und Beschaffenheit des Zungenbelags kann auf psychosomatische Ursachen hinweisen und uns wichtige Hinweise auf unsere psychische … Weiterlesen

Liebe Leserinnen und Leser, Sie kennen das sicher: Eine Speiseröhrenentzündung kann sehr unangenehm sein und mit verschiedenen Beschwerden einhergehen, wie Schmerzen beim Schlucken, Schmerzen im Brustraum und einem Kloßgefühl im Hals. Doch wussten Sie, dass nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch psychische Faktoren eine Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf dieser Erkrankung spielen können? … Weiterlesen