Egal, ob Sie ein erfahrener Kontaktlinsenträger sind oder gerade erst mit den ersten Linsen gestartet haben, auf Reisen gibt es immer neue Herausforderungen zu meistern. Und natürlich ist das Letzte, was Sie im Urlaub brauchen, ein Problem mit den Augen. Daher haben wir diese fünf wesentlichen Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen werden, Ihre Reise mit Kontaktlinsen so angenehm wie möglich zu gestalten.
Vor allem wenn Sie mit Kontaktlinsen wandern gehen, gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten. Aber keine Sorge, mit unserer Anleitung bist Du bestens vorbereitet. Schauen wir uns nun die wichtigsten Punkte an.
1. Trage immer eine zusätzliche Brille mit Dir
Es ist sehr wichtig, immer eine zusätzliche Brille dabei zu haben, wenn Du auf Reisen bist. Du weißt nie, wann Du sie vielleicht brauchst. Vielleicht verlierst Du eine Linse, oder Deine Augen fühlen sich nach einem langen Tag müde und gereizt an. In solchen Situationen kann eine Brille eine echte Erleichterung sein. Zudem ist eine Brille ein Muss für lange Flüge, da die Luft in Flugzeugen bekanntermaßen trocken ist und die Augen austrocknen kann, was zu Unbehagen und sogar zu einer erhöhten Infektionsgefahr führen kann.
Natürlich ist es auch wichtig, eine geeignete Brillenhülle dabei zu haben, um Deine Brille vor Beschädigungen zu schützen. Verwende eine Hartschalenhülle, die in Deinem Handgepäck leicht zu finden und robust genug ist, um den typischen Belastungen beim Reisen standzuhalten.
2. Packe genug Kontaktlinsen und Pflegeprodukte ein
Es ist immer besser, mehr als genug Kontaktlinsen und Pflegeprodukte einzupacken, als plötzlich ohne dazustehen. Berücksichtige auch mögliche Reiseverzögerungen und packe immer einige zusätzliche Paare ein. Auch wenn in vielen Ländern Kontaktlinsen und Pflegemittel erhältlich sind, könnten sie anders formuliert oder teurer sein als zu Hause. Du möchtest bestimmt nicht riskieren, dass Deine Augen auf etwas reagieren, das sie nicht gewohnt sind.
Was die Pflegeprodukte betrifft, so ist es am besten, auf Reisen Mehrzwecklösungen zu verwenden, da sie einfacher zu handhaben und weniger sperrig sind. Sie können zum Reinigen, Desinfizieren und Aufbewahren von Kontaktlinsen verwendet werden. Stelle sicher, dass Du Fläschchen mit der richtigen Größe für das Handgepäck hast, wenn Du vorhast, nur mit Handgepäck zu reisen.
3. Halte Deine Augen feucht
Reisen, insbesondere Langstreckenflüge, können dazu führen, dass Deine Augen trocken werden, was Unbehagen verursachen kann, wenn Du Kontaktlinsen trägst. Es ist daher wichtig, dass Du Augentropfen (künstliche Tränen) in Deinem Handgepäck mitführst und diese regelmäßig verwendest, um Deine Augen feucht zu halten. Achte darauf, dass die Tropfen „kontaktlinsenfreundlich“ sind, da nicht alle Augentropfen für die Verwendung mit Kontaktlinsen geeignet sind.
Es ist auch eine gute Idee, viel Wasser zu trinken und alkoholische sowie koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da diese zur Austrocknung beitragen können. Versuche auch, wo immer möglich, eine Sonnenbrille zu tragen, um Deine Augen vor Wind und Sonne zu schützen, die sie zusätzlich austrocknen können.
4. Beachte die Hygiene
Es ist von entscheidender Bedeutung, die Hygiene zu beachten, wenn Du Kontaktlinsen auf Reisen trägst. Vergewissere Dich immer, dass Deine Hände sauber und trocken sind, bevor Du Deine Linsen einsetzt oder herausnimmst. Wenn Du in einer Umgebung mit unsicherer Wasserqualität bist, verwende handelsübliches Wasser in Flaschen oder antibakterielle Feuchttücher, um Deine Hände zu reinigen.
Vermeide es, Deine Kontaktlinsen beim Schwimmen zu tragen, es sei denn, Du trägst eine wasserdichte Schwimmbrille. Bakterien und andere Mikroorganismen im Wasser können an den Linsen haften bleiben und Infektionen verursachen. Dies gilt insbesondere für Süßwasserquellen wie Seen und Flüsse, aber auch für Schwimmbäder und das Meer.
Weitere hilfreiche Tipps für Reisen mit Kontaktlinsen:
| Reisetipps | Beschreibung |
|---|---|
| Verwende Tageslinsen | Tageslinsen sind praktisch für Reisen, da sie nach Gebrauch weggeworfen werden und keine Reinigung benötigen. |
| Verwende eine Kontaktlinsenbox | Eine robuste Kontaktlinsenbox schützt Deine Linsen und erleichtert das Ein- und Aussetzen. |
| Plane Pausen ein | Wenn Du lange Strecken zurücklegst, plane Pausen ein, um Deine Augen ruhen zu lassen und die Linsen gegebenenfalls zu reinigen. |
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